Mama birth prep

De afgelopen maanden heb je waarschijnlijk al heel wat uurtjes op internet doorgebracht. Je hebt veel gelezen over hoe een bevalling kan lopen. Je hebt je super goed voorbereid: de kinderkamer is (bijna) af, de kleertjes hangen fris gewassen in de kast, je koffer voor het ziekenhuis staat klaar... Kortom, jij bent er klaar voor!

​

Maar wat als die eerste echte weeën komen? Hoe ga je ze opvangen? Welke ademhalingstechnieken kun je op welk moment toepassen? In welke houding kun je het fijnste de weeën opvangen of persen? Hoe kun je überhaupt persen?​

Hoe werkt het?

Mama birth prep is een combinatie van een avond- of middagworkshop (ongeveer 2,5 uur). En een online programma, zodat je je thuis verder kunnen voorbereiden op de bevalling.

​