Over
Met Mindful bevallen - mama bereid jij je op jouw manier voor op de bevalling en de komst van je kindje. Inclusief een online programma van 4+ weken, een geboorteguide boordevol informatie, een uitgebreid geboorteplan èn je persoonlijke workbook! Kijk met (zelf)vertrouwen uit naar de bevalling! Met dit programma bereid je je helemaal voor op de bevalling. Je krijgt informatie over de verschillende fases van de bevalling. Je leert welke houdingen je kunt innemen, welke ademhalingstechnieken je in welke fase kunt gebruiken en je oefent met ontspanningsoefeningen die je tijdens de bevalling kunt inzetten. Daarnaast krijg je allerlei tips & tricks voor een positieve bevalervaring, zodat je met een goed gevoel terug kunt kijken op deze levensveranderende gebeurtenis! Je krijgt 30 weken toegang tot het programma.